摘要：抽筋是老年人常常有過的病痛,抽筋在許多部位都能出現,但最容易和最常見的部位是下肢,特別是小腿和腳趾。抽筋時疼痛難忍,因抽筋而誘發心臟病的情況也不少見,所以,各種治療、緩解的方法和建議都紛至沓來,其中有正確的,也有荒謬的。不久前,筆者在一個微信里就看到這樣一個方法,說腳抽筋時用舉對側手的方法, 即左腳抽筋時高高舉起右手、右腳抽筋時高高舉起左手,馬上舒緩。