序論：寫作是一種深度的自我表達(dá)。它要求我們深入探索自己的思想和情感，挖掘那些隱藏在內(nèi)心深處的真相，好投稿為您帶來了七篇青少年心理輔導(dǎo)范文，愿它們成為您寫作過程中的靈感催化劑，助力您的創(chuàng)作。

篇(1)

2、其次，班主任要對心理出現(xiàn)問題或者不良苗頭的學(xué)生進(jìn)行一對一的輔導(dǎo)，去認(rèn)真地開導(dǎo)他們。如果你發(fā)現(xiàn)哪些學(xué)生有些憂郁，或者是心事重重，要和他們單獨(dú)地去談心，了解問題，幫助他們走出陰霾。

3、第三，學(xué)校應(yīng)當(dāng)開設(shè)一門心理課，每周至少上一節(jié)，為孩子們做好心理方面的積極引導(dǎo)。心理課是很重要的，和文化課一樣重要，學(xué)校應(yīng)當(dāng)開設(shè)，給孩子們傳播陽光，這個很有必要的。

4、第四，班主任要經(jīng)常性地去做一些家訪，了解一下學(xué)生的家庭教育情況，以及各種可能引發(fā)心理問題的因素。我們可以利用放學(xué)時間，或者是周末，到一些學(xué)生家里去家訪，了解一下孩子們背后的情況，這樣對疏導(dǎo)孩子的心理非常重要。

5、第五，學(xué)校要外聘一些心理專家，每半個月把心理有問題的學(xué)生集中起來，進(jìn)行專業(yè)的輔導(dǎo)。除了學(xué)校老師之外，外聘一些心理專家也很重要，專門針對心理亞健康的同學(xué)進(jìn)行開導(dǎo)，更有利于解決他們的心理問題。

6、第六，作為家長，要經(jīng)常和自己的孩子友善溝通，要把孩子們當(dāng)成自己的朋友，暢談心事。我們一定要把孩子當(dāng)成自己的摯友，敞開心扉，公平交流，這樣才能了解到孩子的心理深處。

篇(2)

【關(guān)鍵詞】心理健康教育    青少年    心理問題。

聯(lián)合國教科文組織指出，21世紀(jì)教育的核心內(nèi)容是：學(xué)會求知、學(xué)會做事、學(xué)會共處、學(xué)會做人，其落腳點(diǎn)是學(xué)會做人。如何引領(lǐng)青少年順利成人成才，已成為教育界面臨的重要課題。青少年作為承載著家庭和社會高期望的特殊群體，是現(xiàn)代化建設(shè)的中堅力量，但因其身處社會大變革的變遷時期，加之其自身心理發(fā)展不成熟、發(fā)展的欲望強(qiáng)烈，其發(fā)生心理問題的比例往往高于其他人群。進(jìn)入21世紀(jì)，我國青少年心理問題頻發(fā)，一定程度上阻礙了青少年成人成才，引起社會的廣泛關(guān)注。黨和國家向來重視青少年的成人成才教育，其中心理健康教育是新時期背景下的重要途徑，并先后頒布了《關(guān)于加強(qiáng)中小學(xué)心理健康教育的若干意見》（教基[1999]13號）、《關(guān)于進(jìn)一步加強(qiáng)和改進(jìn)大學(xué)生心理健康教育的意見》（教社政[2005]1號）等重要文件，對進(jìn)一步加強(qiáng)和改善青少年的心理健康教育、督促青少年成人成才提出來了明確要求。本文立足我國學(xué)校教育現(xiàn)狀，從心理健康教育的角度，對如何培養(yǎng)青少年成人成才進(jìn)行了探討，以期為進(jìn)一步實施素質(zhì)教育、保障青少年成人成才提供參考。

一、開展入學(xué)心理健康教育，加快青少年環(huán)境適應(yīng)。

入學(xué)教育是青少年步入高一級學(xué)府后接受的第一課，是引導(dǎo)學(xué)生盡快適應(yīng)學(xué)校生活的重要平臺。青少年步入高一級學(xué)府后，面臨著人際關(guān)系、課程專業(yè)學(xué)習(xí)等方面的適應(yīng)問題，稍有不慎就有可能引發(fā)環(huán)境適應(yīng)障礙。眾所周知，新的環(huán)境中，只有先適應(yīng)，才會獲得相應(yīng)的發(fā)展，也才會成人成才。學(xué)校應(yīng)緊緊把握新生入學(xué)教育的契機(jī)，結(jié)合新時期青少年心理健康教育的新形勢，開展心理健康教育。入學(xué)教育中，心理健康教育應(yīng)主要介紹青少年易出現(xiàn)的環(huán)境適應(yīng)問題，并簡要分析，重點(diǎn)提供給學(xué)生應(yīng)對策略、求助方法等技能性知識，促使學(xué)生入學(xué)即知環(huán)境適應(yīng)中可能出現(xiàn)的問題，有利于學(xué)生提前預(yù)防、沉著應(yīng)對、妥善疏導(dǎo)，為促進(jìn)青少年順利成長做好鋪墊。

二、實施心理健康普測，健全青少年心理健康檔案。

面對青少年心理健康教育的緊要形式，建立健全青少年心理健康檔案，已成為教育系統(tǒng)的共識。眾多學(xué)校已通過心理普測、心理抽測等形式，建立了青少年的心理健康檔案。心理普測多以癥狀自評量表、卡特爾16種人格因素量表、心理健康調(diào)查表、霍蘭德職業(yè)人格能力測驗問卷等為施測工具，以普測獲得的數(shù)據(jù)為依據(jù)，建立心理危機(jī)干預(yù)個案、心理易感人群、心理正常群體等不同級別的心理檔案。研究表明，有四類學(xué)生群體比較值得關(guān)注：留守兒童青少年、流動兒童青少年、家庭離異兒童青少年、貧困兒童青少年。截止目前，心理健康普測在篩查心理易感人群、幫助青少年認(rèn)識自我、發(fā)掘自己的興趣和愛好、求職擇業(yè)等方面起了重要作用，有力的促進(jìn)了青少年成人成才。

三、開辟心理健康課堂教育，培育青少年健全心理素質(zhì)。

課堂教育因其具有系統(tǒng)性、規(guī)律性、科學(xué)性等特點(diǎn)，一直是傳統(tǒng)學(xué)科教育的主渠道。心理健康教育雖既不屬于學(xué)科教育也不屬于規(guī)范教育，有其自身的特殊性，但課堂教育亦是其最重要、最直接的形式，是大面積提高青少年心理素質(zhì)的主要途徑。研究表明，通過開設(shè)心理咨詢、人格心理學(xué)、情緒管理等選修課來實施大學(xué)生心理干預(yù)能夠提高學(xué)生的心理健康水平，對引導(dǎo)學(xué)生樹立健康的生活態(tài)度和積極的人生觀有促進(jìn)作用。有研究發(fā)現(xiàn)，經(jīng)過系統(tǒng)、全面地學(xué)習(xí)心理健康教育課程的大學(xué)生，其自我評價明顯提高、社交焦慮與苦惱程度明顯降低，該部分大學(xué)生心理健康水平明顯提高。所以，很有必要大力開辟心理健康教育課堂教育，培育青少年健全的心理素質(zhì)。

四、打造優(yōu)質(zhì)校園文化，發(fā)揮文化心育功能。

校園文化是學(xué)校建設(shè)的重要組成部分，好的校園文化會以“潤物細(xì)無聲”的形式，潛移默化的使青少年受到感悟、觸動、洗禮。心理健康教育宣傳欄和班級心理健康教育專題板報是開展青少年心理健康教育的校園文化載體。在營造校園文化育人時，注重所選內(nèi)容的科普性、針對性、實效性，力爭使青少年在“潛移默化”中受到感悟、觸動。心理學(xué)工作者應(yīng)根據(jù)青少年在不同年級、不同環(huán)境下面臨的主要心理問題設(shè)計櫥窗板報內(nèi)容，及時反映青少年存在的主要心理問題的典型表現(xiàn)、原因分析及具體的應(yīng)對策略等，引導(dǎo)青少年自我學(xué)習(xí)、自我成長、自我成才。

五、持續(xù)開展心理咨詢輔導(dǎo)，及時幫助心理弱勢群體。

心理咨詢輔導(dǎo)最簡單的定義是“助人自助”。心理咨詢輔導(dǎo)的對象均為心理健康狀態(tài)上處于弱勢的群體，雖有時無法表面識別，但這類群體均會感到較大的心理痛苦，對其學(xué)習(xí)和生活產(chǎn)生難以估量的影響，極大地影響著青少年成人成才。心理咨詢輔導(dǎo)作為一種個性化輔導(dǎo)，給予對方充分的尊重和保密，讓來訪者體會到最大程度的安全感、歸屬感，進(jìn)而吐露其可能隱藏已久的心理困惑、心理癥結(jié)等。咨詢師會綜合來訪者的病程時間、痛苦程度、社會化影響等，給予來訪者專業(yè)評估，進(jìn)而制定有針對性的個性化咨詢輔導(dǎo)方案。由于心理咨詢輔導(dǎo)完全吻合求助者自身的實際情況，多數(shù)前去咨詢的來訪者均能較快的擺脫心理問題的困擾，與此同時，求助者也會掌握一系列有益于調(diào)節(jié)心理狀態(tài)的理論知識和方法手段，心理素質(zhì)水平會明顯增強(qiáng)，極大地有利于青少年今后的成人成才。

六、舉辦心理健康活動月，強(qiáng)化青少年心理健康的價值認(rèn)同。

以“我愛我”為宗旨、倡導(dǎo)關(guān)注個人心理健康的心理健康活動月是眾多學(xué)校心理健康教育的主要形式。活動月以開展豐富多彩的心理健康宣傳和普及活動為主要職責(zé)，以心理知識講座、現(xiàn)場心理咨詢、心理電影賞析、心理書籍和心理漫畫展覽、心理咨詢案例解析等活動為主要形式，是大規(guī)模開展青少年心理健康教育的理想途徑。舉辦心理健康教育活動月的主要目的是以相對集中的心理健康教育活動為載體，遵循活動性、情境性和主體性的基本原則，寄心理學(xué)知識于活動中，向青少年宣傳心理健康教育，喚起青少年對自身、對周邊師生心理健康的重視，提高青少年的心理健康意識，強(qiáng)化青少年對心理健康的價值認(rèn)同。

七、開通心理網(wǎng)站等媒介，打造媒介育人新渠道。

青少年作為時展的風(fēng)向標(biāo)，電腦和手機(jī)等新興媒體的廣泛使用給當(dāng)前嚴(yán)峻的心理健康教育提供了新渠道。網(wǎng)絡(luò)、電話等媒介因其具有隱蔽性、自由參與性、便捷性，與青少年的生活緊密相連，日益成為心理健康教育的重要輔助點(diǎn)。通過開辟網(wǎng)絡(luò)心理咨詢、電話咨詢熱線等，給有心理援助需求但又不愿當(dāng)面咨詢的青少年一個平臺，供其傾訴自己的心理困惑；通過心理bbs,由心理學(xué)工作者主動發(fā)起討論話題，與青少年在線進(jìn)行互動交流，積極引導(dǎo)青少年客觀看待當(dāng)前的種種社會現(xiàn)象，鼓勵青少年積極發(fā)表個人見解，從而掌握青少年的真實心理需求，為現(xiàn)實中開展青少年工作提供參考，多方位收集信息，為青少年順利成人成才保駕護(hù)航。

八、建設(shè)學(xué)生心理社團(tuán)，引導(dǎo)青少年心理健康互助。

新時期背景下，心理健康教育工作雖方興未艾，得到了前所未有的發(fā)展，但卻一直存在學(xué)校層面的心理健康教育涉及面不深、親和力不夠等問題。為有效應(yīng)對上述情況，學(xué)生心理社團(tuán)應(yīng)運(yùn)而生。學(xué)生心理社團(tuán)一般有心理衛(wèi)生協(xié)會、班級心理委員、宿舍心理信息員等，是經(jīng)過精心選拔并予以培訓(xùn)合格的主要負(fù)責(zé)開展朋輩心理輔導(dǎo)（同學(xué)之間的相互心理安慰、鼓勵、勸導(dǎo)和支持）的學(xué)生干部群體，以此促進(jìn)學(xué)生的心理健康互助。心理社團(tuán)的主體是學(xué)生，其與周圍的學(xué)生有著共同的生活經(jīng)歷和相似的興趣愛好、目標(biāo)和追求，對青少年的心理特點(diǎn)和存在的問題十分了解，因此，心理上更加親近、更容易理解和溝通，且其豐富多彩的團(tuán)體活動經(jīng)驗也使得他們成為朋輩心理輔導(dǎo)的最佳載體，一定程度上彌補(bǔ)了學(xué)校心理健康教育親和力不夠、涉及面不細(xì)等不足，是學(xué)校心理健康教育落到實處、發(fā)揮實效的重要手段。學(xué)校如能真正把學(xué)生心理社團(tuán)組織有效開展，必將極大促進(jìn)學(xué)校的心理健康教育工作，加速青少年成人成才。

九、開展學(xué)科教學(xué)滲透，加速構(gòu)建全員育人新局面。

學(xué)科教學(xué)滲透是指教師在進(jìn)行常規(guī)的學(xué)科教學(xué)時，自覺地、有意識地運(yùn)用心理學(xué)的理論、方法和技術(shù)，將心理健康培養(yǎng)內(nèi)容滲透在學(xué)科教學(xué)之中，讓學(xué)生在掌握知識、形成能力的同時，完善各種心理品質(zhì)，特別是諸如情感、意志、個性品質(zhì)等方面。學(xué)科教學(xué)滲透模式的順利開展可以保證在不給學(xué)校增加課時、人力的情況下，有效實現(xiàn)知識—心理教育的相互促進(jìn)，加速青少年的成人成才。實踐證明，學(xué)科教學(xué)滲透是開展心理健康教育的一條重要而有效的途徑，在具體操作時可采用移情體驗法、角色扮演法、認(rèn)知矯正法、游戲法等方法進(jìn)行滲透。大力開展學(xué)科教學(xué)滲透模式的心理健康教育，無疑會進(jìn)一步凝聚全體教師推進(jìn)素質(zhì)教育的動力，提升青少年成人成才的質(zhì)量和效率，構(gòu)建新時期背景下，多學(xué)科、多角度育人成長的新局面。

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[關(guān)鍵詞] 青少年；心理健康；臨床心理學(xué)；學(xué)校心理輔導(dǎo)

【中圖分類號】 G441 【文獻(xiàn)標(biāo)識碼】 A 【文章編號】 1007-4244（2014）03-011-1

一、引言

青少年處在身心發(fā)展的重要時期，隨著生理發(fā)育和社會適應(yīng)能力的變化，在學(xué)習(xí)、生活和人與人之間的交往以及自我意識等方面會出現(xiàn)各種的心理問題，尤其是在成長時期，如果心理不健康，會導(dǎo)致軀體疾病，甚至?xí)l(fā)生偏離社會規(guī)則的事情。所以關(guān)心青少年的成長，早期發(fā)現(xiàn)青少年的心理問題，對青少年的身心健康和社會發(fā)展非常重要。

二、學(xué)校心理輔導(dǎo)的意義

學(xué)校心理輔導(dǎo)目前受到高度重視，關(guān)于如何推進(jìn)心理健康教育討論廣泛開展。在探詢學(xué)校心理輔導(dǎo)模式的過程中，臨床心理學(xué)的應(yīng)用有其特有的意義。首先，臨床心理學(xué)注重對人類個體的能力和特點(diǎn)的測量和評估。這種測量和評估通常是針對個人的，有時也針對大樣本群體。因為其具有針對性，收集的資料更加可靠。其次，臨床心理學(xué)工作者要綜合來自臨床實踐和其他研究中的知識，努力去對某一個體進(jìn)行評估，并最終理解和幫助他。臨床心理學(xué)工作者雖然也對一般性的心理規(guī)律以及行為問題感興趣，但他們更關(guān)心這些一般性的原則如何塑造和影響一個人的生活，以及如何進(jìn)行治療和干預(yù)。同時，臨床心理學(xué)家在對心理困擾進(jìn)行干預(yù)時更注重理論研究和系統(tǒng)的評估結(jié)果的作用，而不像精神病學(xué)家和社會工作者那樣直接關(guān)注治療。

三、存在問題

目前，我國的為防范學(xué)生心理問題，學(xué)校心理輔導(dǎo)工作轟轟烈烈的開展起來，然而，仍然存在一定的問題。

師資培養(yǎng)問題。當(dāng)前從事學(xué)校心理輔導(dǎo)的教師大多數(shù)是半路出家，有團(tuán)隊干部、班主任、校醫(yī)、政治課教師等，對心理學(xué)知識尤其是心理輔導(dǎo)的基本知識缺乏必要的了解和掌握。

信息與技術(shù)缺乏的問題。中小學(xué)中往往缺乏必要的評估手段，測量工具落后，許多修訂的量表因不合國情而不能發(fā)揮評價作用，對心理輔導(dǎo)的發(fā)展極為不利。而且由于部分從業(yè)人員的專業(yè)化水平較低，特別是缺乏相應(yīng)行為規(guī)范的約束和指導(dǎo)，在實際教育過程中失控現(xiàn)象時常發(fā)生，并造成了一些極為負(fù)面的影響。

流于形式的問題。相當(dāng)數(shù)量的學(xué)校和教育工作者錯誤地認(rèn)為，素質(zhì)教育、心理輔導(dǎo)僅僅是形式而已，升學(xué)、“應(yīng)試教育”才是根本。因此有些學(xué)校雖然名義上開展了心理輔導(dǎo)的實驗和研究，也開設(shè)了心理教育的課程，配備了教師，設(shè)置了心理咨詢與輔導(dǎo)室，建立了學(xué)生心理檔案等，但是由于忽視教育者自身思想觀念的轉(zhuǎn)變和更新，最終使學(xué)生心理輔導(dǎo)流于形式，難以達(dá)到預(yù)期目標(biāo)。

地區(qū)間差異問題。當(dāng)前，學(xué)校心理輔導(dǎo)上海、北京等地區(qū)已進(jìn)行了近20年的研究與實踐，積累了許多成功的經(jīng)驗，取得了很好的成效。但是就全國內(nèi)地而言，發(fā)展極不平衡，懸殊很大。有相當(dāng)多的地區(qū)對此還很陌生，連最基本的常識和觀念也很少了解，違背心理健康教育的行為和事件常常發(fā)生。特別是廣大農(nóng)村的中小學(xué)，無論是重視程度、普及面還是發(fā)展水平都很不理想，兩者差距十分顯著。

四、對策

對于預(yù)防學(xué)生心理問題的發(fā)生，在學(xué)校心理輔導(dǎo)模式中，一要加強(qiáng)師資隊伍的臨床專業(yè)水平，二要切實做好學(xué)生的臨床測量評估工作。

學(xué)校心理輔導(dǎo)是一項專業(yè)性很強(qiáng)的工作，要推進(jìn)這項工作向科學(xué)化和規(guī)范化發(fā)展，必須建立一支訓(xùn)練有素、掌握相關(guān)專業(yè)知識和技能的師資隊伍。增加師資一個重要的途徑就是有更多的高等學(xué)校大力發(fā)展相關(guān)專業(yè)，為普通學(xué)校培養(yǎng)合格的專業(yè)人才。有關(guān)心理輔導(dǎo)專業(yè)人員的積極介入，將對此項工作專業(yè)化發(fā)展方向有積極的意義。另外學(xué)校心理咨詢教師遇到自己無法提供有效幫助的個案時，要及時將其轉(zhuǎn)介到校外的專業(yè)機(jī)構(gòu)接受咨詢或治療。

學(xué)校開展心理輔導(dǎo)工作時，要以預(yù)防為主。而且在發(fā)現(xiàn)學(xué)生剛出現(xiàn)問題時能夠及時發(fā)現(xiàn)，不至于日后釀成大錯，這就體現(xiàn)了心理測驗評估的重要性。在臨床心理學(xué)領(lǐng)域，至今尚沒有一種方法能完全替代心理測驗對心理特征進(jìn)行客觀定量的評估。心理評估在醫(yī)學(xué)心理學(xué)中的作用是非常重要的。臨床心理學(xué)的兩個基本任務(wù)：一是臨床心理評估；一是心理治療與咨詢。顯然評估是治療和咨詢的重要前提和依據(jù)，同時心理評估還可對治療和咨詢的效果做出判定。

臨床心理學(xué)對于防范學(xué)生心理問題的發(fā)生意義重大，在學(xué)校心理輔導(dǎo)模式中除了要加強(qiáng)師資隊伍的臨床心理學(xué)師資和注重臨床心理測驗的應(yīng)用外，還應(yīng)該對學(xué)生進(jìn)行心理健康進(jìn)行全方位的教育。重視全體教師充分運(yùn)用心理學(xué)的基本原理，將對學(xué)生的心理輔導(dǎo)滲透于各利中，滲透于教學(xué)的各個環(huán)節(jié)中，這是團(tuán)體心理輔導(dǎo)最重要、最大量的心理素質(zhì)訓(xùn)練。學(xué)科教學(xué)心理教育的滲透是指在學(xué)科教學(xué)過程中，自覺地有意識地運(yùn)用心理學(xué)理論和技術(shù)，幫助學(xué)生提高心理素質(zhì)，促進(jìn)課堂學(xué)習(xí)認(rèn)知、情感與行為技能發(fā)展的活動。

參考文獻(xiàn)：

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[3]林崇德.發(fā)展心理學(xué)[M].北京：人民教育出版社，2002.

篇(4)

>> 團(tuán)體心理輔導(dǎo)課的初次探索 心理輔導(dǎo)課中的阻抗及處理 生命年輪在心理輔導(dǎo)課中的應(yīng)用 心理輔導(dǎo)課中的教師角色定位 專家的輔導(dǎo)課 安安的輔導(dǎo)課 心理輔導(dǎo)課――享受挫折 心理輔導(dǎo)課的“三階五步”輔導(dǎo)過程設(shè)計 從心理輔導(dǎo)課的角度探討心理學(xué)與教育的關(guān)系 心理情景劇在初中生心理輔導(dǎo)課中的應(yīng)用探索 淺談心理游戲在心理輔導(dǎo)課中的合理運(yùn)用 心理輔導(dǎo)課中心理阻抗的表征及原因分析與應(yīng)對 心理咨詢技能在心理輔導(dǎo)課分享環(huán)節(jié)中的運(yùn)用 參與式教學(xué)法在中學(xué)職業(yè)心理輔導(dǎo)課中的應(yīng)用 關(guān)于青春期學(xué)生心理輔導(dǎo)課的幾個質(zhì)疑 心理輔導(dǎo)課“我會更好”的教學(xué)設(shè)計 親子活動心理輔導(dǎo)課的教學(xué)設(shè)計及問題探究 小學(xué)心理輔導(dǎo)課“阻抗”現(xiàn)象的分析和對策研究 歷史教學(xué)與心理輔導(dǎo)課的有效結(jié)合 中學(xué)心理輔導(dǎo)課的“體驗——主體——發(fā)展”模式及其課堂評價 常見問題解答 當(dāng)前所在位置：l

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篇(5)

〔關(guān)鍵詞〕團(tuán)體心理輔導(dǎo);心理拓展訓(xùn)練;初中生;實證研究

〔中圖分類號〕G44

〔文獻(xiàn)標(biāo)識碼〕B

〔文章編號〕1671-2684(2009)12-0018-03

團(tuán)體心理輔導(dǎo)是在團(tuán)體的環(huán)境下為成員提供心理幫助與指導(dǎo)的一種心理輔導(dǎo)形式,即以團(tuán)體為對象,運(yùn)用適當(dāng)?shù)妮o導(dǎo)策略或方法,通過團(tuán)體成員的互動,促使個體在人際交往中認(rèn)識自我、探討自我、接納自我,調(diào)整和改善與他人的關(guān)系,學(xué)習(xí)新的態(tài)度與行為方式,增進(jìn)適應(yīng)能力,以預(yù)防或解決問題并激發(fā)個體潛能的助人過程。

將團(tuán)體心理學(xué)的理論方法與拓展訓(xùn)練揉合起來并應(yīng)用在心理輔導(dǎo)中,我們稱之為心理拓展訓(xùn)練。

一、理論背景

根據(jù)心理分析學(xué)者埃里克森(Erikson)心理社會期的理論,人生八個發(fā)展階段中,每階段的生活,都可能形成個人的心理危機(jī)。中學(xué)生正處于第五階段的青年期,此時正是發(fā)展自我概念、進(jìn)行角色認(rèn)定、社會地位形成的重要時期。依據(jù) Erikson 的看法,青少年時期的發(fā)展危機(jī)主要與自我概念和自我認(rèn)同有關(guān)。如果個人對自己的了解深刻,知道自己應(yīng)扮演的角色,并且知道人生的意義與方向,將有助于個人價值體系的形成,使個人的生活哲學(xué)得以建立,并使人生具有方向與目標(biāo),不至于產(chǎn)生迷失或混淆。

因此,青少年急需有認(rèn)同及歸屬的團(tuán)體,與同伴建立密切的友誼對促進(jìn)其社會能力的充分發(fā)展極為重要,有了友誼作基礎(chǔ),青少年在個人興趣與活動上就能獲得共同分享的對象,在個人遭遇問題時也能獲得協(xié)助解決,或在情緒上得到支持。

當(dāng)前,我國學(xué)校心理健康教育尚處于起步階段,尚無統(tǒng)一的教育教材和公認(rèn)的教育模式,中小學(xué)校專職心理咨詢師嚴(yán)重緊缺,基本以班主任兼職心理健康輔導(dǎo)。

班主任由于多方面局限,在實踐中不可避免地會出現(xiàn)一些偏差:一是對學(xué)生交往及良好的人際關(guān)系的重要性認(rèn)識不足;二是很少從心理教育方面看待學(xué)生的行為問題,把一些道德標(biāo)準(zhǔn)、學(xué)校規(guī)章制度的要求與心理健康標(biāo)準(zhǔn)相混淆。這樣做很容易強(qiáng)化一部分學(xué)生的逆反情緒,不利于學(xué)生心理的健康成長。從總體上看,在國內(nèi)既往的研究中,做調(diào)查分析性研究的比較多,做干預(yù)性研究的比較少;而且提出教育建議的多,研究操作方法的少;在干預(yù)研究中,治療性干預(yù)多,發(fā)展性干預(yù)少。迄今為止,尚無對兒童青少年的社會心理技能和學(xué)習(xí)技能進(jìn)行綜合干預(yù)的研究。

因此,探索一套對兒童青少年這一特殊群體的學(xué)習(xí)技能和社會心理技能進(jìn)行教育和培養(yǎng)的內(nèi)容、方法、途徑,使他們正確地對待和解決學(xué)習(xí)、生活中的各種問題和困難,以促進(jìn)身心的健康發(fā)展,使之有能力適應(yīng)不斷變化的社會環(huán)境,就更具深遠(yuǎn)的現(xiàn)實意義。

二、團(tuán)體心理輔導(dǎo)與心理拓展訓(xùn)練

團(tuán)體的發(fā)展是一個動態(tài)的過程,大多數(shù)的團(tuán)體都處于一種持續(xù)改變的狀態(tài)中,一般會經(jīng)過團(tuán)體熱身、轉(zhuǎn)換、工作和結(jié)束幾個階段,通過這幾個階段,團(tuán)體會從最初的焦慮、抗拒和沖突到創(chuàng)設(shè)情境、提出問題、激發(fā)成員探索成長困惑的欲求,再通過團(tuán)體成員不同觀點(diǎn)和不同的認(rèn)知方式、行為方式的碰撞和沖突,催化團(tuán)體動力,以完成問題解決的任務(wù)。

1.團(tuán)體心理輔導(dǎo)的特點(diǎn)

(1)團(tuán)體輔導(dǎo)使其成員在人際交往與互動中增進(jìn)對自己與他人的了解,有助于他們消除不良情緒,增強(qiáng)解決問題的信心。在團(tuán)體輔導(dǎo)中,由于成員間的人際互動,他人的存在對自己就像一面“鏡子”。這面“鏡子”讓成員認(rèn)識到有不少人和自己具有相同的處境,有助于消除他們的自卑感與孤獨(dú)感;這面“鏡子”也為成員提供了改善適應(yīng)行為的多個榜樣,利于他們從多個角度洞察自己,增強(qiáng)自身發(fā)展的信心與勇氣。

(2)團(tuán)體輔導(dǎo)效率高,省時省力,可以有效地解決學(xué)校專職輔導(dǎo)人員不足的矛盾。

(3)輔導(dǎo)為來訪者提供了更為典型的社會現(xiàn)實環(huán)境,更易于將輔導(dǎo)產(chǎn)生的效果轉(zhuǎn)移到實際的生活中去。

(4)團(tuán)體輔導(dǎo)對孤獨(dú)、退縮等社交障礙者有更重要的作用。團(tuán)體輔導(dǎo)創(chuàng)造了濃厚的團(tuán)體感染氣氛和支持效應(yīng),有利于社交障礙者勇敢地走出懼怕與孤獨(dú),學(xué)會同別人交往與相處。這有利于豐富個體的社會化經(jīng)驗,改變其不適應(yīng)行為。

(5)團(tuán)體心理輔導(dǎo)活動可以成功打破學(xué)生的阻抗,促進(jìn)學(xué)生與輔導(dǎo)老師咨詢關(guān)系的建立,為下一步個體心理咨詢工作的開展做好準(zhǔn)備。

(6)團(tuán)體心理輔導(dǎo)的局限性。團(tuán)體心理輔導(dǎo)對領(lǐng)導(dǎo)者的要求較高 。領(lǐng)導(dǎo)者是團(tuán)體心理咨詢成功的四大要素中的核心要素,是團(tuán)體咨詢成功與否的關(guān)鍵,其素質(zhì)、條件、能力、經(jīng)驗、訓(xùn)練等直接成為團(tuán)體心理咨詢的主要影響因素。因此,團(tuán)體領(lǐng)導(dǎo)者在具備一般心理咨詢師必備的基本條件之外,還需要具備團(tuán)體咨詢對領(lǐng)導(dǎo)者的特殊的要求。如職業(yè)角色、廣博的知識與實踐經(jīng)驗、設(shè)計組織能力、良好的人格特質(zhì)、咨詢基本技能之外的團(tuán)體咨詢技能,等等。這種專業(yè)化的要求大提高了團(tuán)體心理咨詢的操作難度,專業(yè)咨詢師的匱乏直接影響了團(tuán)體心理輔導(dǎo)的普及。

2.心理拓展訓(xùn)練

拓展訓(xùn)練,又稱體驗式學(xué)習(xí)或體驗式培訓(xùn),是在對傳統(tǒng)課堂教育進(jìn)行補(bǔ)充的基礎(chǔ)上發(fā)展起來的一種教學(xué)手段,具有生動、活潑、有趣、安全、易操作等特點(diǎn),非常符合青少年學(xué)習(xí)的特點(diǎn)。拓展訓(xùn)練的教育方式利用自然環(huán)境,通過精心設(shè)計的活動,使參與者在“虛擬”而安全的環(huán)境中產(chǎn)生真實的情緒體驗,進(jìn)而領(lǐng)悟到教育者要傳達(dá)的理念。與傳統(tǒng)教育形式不同,拓展訓(xùn)練更強(qiáng)調(diào)讓受教育者主動領(lǐng)悟要學(xué)習(xí)的內(nèi)容。將團(tuán)體心理學(xué)的理論方法與拓展訓(xùn)練揉合起來并應(yīng)用在心理輔導(dǎo)中,我們稱之為心理拓展訓(xùn)練。

在拓展訓(xùn)練中應(yīng)用心理學(xué)理論和方法可以分如下幾個方面:

第一,設(shè)定訓(xùn)練目標(biāo)前,要使用心理學(xué)問卷調(diào)查參與拓展訓(xùn)練的人群,通過數(shù)據(jù)分析目標(biāo)人群存在的問題及其實質(zhì),為設(shè)定目標(biāo)提供理論依據(jù)。

第二,根據(jù)心理學(xué)理論設(shè)計個性化活動方案。

第三,應(yīng)用心理實驗設(shè)計的方法設(shè)計活動方案。

第四,可以應(yīng)用心理學(xué)方法設(shè)計記錄本,對活動過程中的有關(guān)數(shù)據(jù)進(jìn)行全程記錄,并進(jìn)行分析。

第五,活動過程中,應(yīng)當(dāng)引入團(tuán)體心理咨詢的原則和方法。

第六,項目的整體效果和每個項目的評估也可以用心理問卷方法進(jìn)行。

三、應(yīng)用心理拓展訓(xùn)練方法對青少年進(jìn)行心理健康教育的實證研究

由于課題研究的需要,我們于2008年10月到12月對某中學(xué)初一年級一個班的學(xué)生進(jìn)行了團(tuán)體心理輔導(dǎo)的實驗研究。在實驗研究過程中,采用了將心理拓展訓(xùn)練與團(tuán)體心理輔導(dǎo)相結(jié)合的心理干預(yù)方法,收到了良好效果,見下表。

實驗組SCL-90以及學(xué)習(xí)成績前后測差異檢驗

由表中數(shù)據(jù)可見,在SCL-90測試中,前后測差異極其顯著,說明實驗組在參加心理輔導(dǎo)團(tuán)體前后心理健康狀態(tài)出現(xiàn)了巨大改變。各科成績以及名次前后測差異檢驗中,除歷史課成績外,各項P值均小于0.05,歷史課雖然差異不顯著,但已接近臨界值,說明團(tuán)體干預(yù)對青少年心理健康狀況與學(xué)習(xí)成績影響效果顯著。

這種差異也表現(xiàn)在人格的相關(guān)維度上,體現(xiàn)適應(yīng)性與焦慮性的次級人格因素Ⅰ和神經(jīng)是否過敏的次級人格因素Ⅲ有改變的趨勢。再如樂群性、興奮性、緊張性、敢為性和有恒性、敏感性、自律性等均有較大程度變化,接近于顯著水平差異。其中,敏感性和自律性前后測在0.05水平差異顯著,在0.01水平差異不顯著,進(jìn)一步說明在團(tuán)體干預(yù)過程中,達(dá)到了加強(qiáng)情緒自控、促進(jìn)人際交往、發(fā)展責(zé)任性三個方面的主要目標(biāo),也說明人格雖然是較穩(wěn)定的系統(tǒng),但是青少年期有較強(qiáng)可塑性,心理干預(yù)對青少年人格形成會產(chǎn)生影響。

另外,在團(tuán)體過程中我們堅持了個體咨詢貫穿其中的原則,對多名人際交往困難的學(xué)生進(jìn)行了跟蹤干預(yù),獲得了良好的效果。

四、討論

1.建立心理拓展訓(xùn)練理論與方法的嘗試

在本研究中,我們嘗試從以下幾個方面將心理學(xué)理論與方法應(yīng)用在拓展訓(xùn)練中。

(1)方案設(shè)計:整個方案設(shè)計將實驗心理學(xué)的理論與方法貫穿其中。首先,按照心理實驗的理論與方法設(shè)計整個干預(yù)過程,為2*2方案設(shè)計。其次,使用14PF量表與SCL-90量表對參與者進(jìn)行測試,將測試結(jié)果作為活動方案設(shè)計的依據(jù)。再次,建立團(tuán)體活動的項目庫,提高了團(tuán)體活動的可操作性。在團(tuán)體活動過程中關(guān)注發(fā)生的問題,并對活動方案做出微調(diào),使活動方案更加靈活。

(2)活動過程:首先,在整個過程中,遵循了團(tuán)體與個體咨詢并重的原則,在對特殊成員進(jìn)行個體干預(yù)的同時,引導(dǎo)團(tuán)體成員隨時關(guān)注同伴的反應(yīng),使團(tuán)體成員都得到成長。其次,在活動中應(yīng)用了行為訓(xùn)練、圖畫咨詢、催眠以及音樂等多種心理咨詢技術(shù),收到了很好的效果,豐富了拓展訓(xùn)練的手段。再次,在團(tuán)體運(yùn)作階段引導(dǎo)成員意識到問題并解決問題,團(tuán)體結(jié)束階段回顧全過程并提出今后努力的方向與要求,保證了團(tuán)體效果的延續(xù)。最后,活動的全過程中讓接受干預(yù)班的班主任全程參與,使其能了解并運(yùn)用一些方法。

(3)效果評估:首先,每次活動結(jié)束后,與班主任訪談,評估活動的效果。其次,隨機(jī)抽取受成員進(jìn)行訪談,評估活動效果。再次,團(tuán)體結(jié)束后使用相同量表進(jìn)行后測。通過對前后測數(shù)據(jù)的分析發(fā)現(xiàn),對照組前后測差異不顯著而試驗組差異顯著,說明干預(yù)有效。

(4)整個團(tuán)體活動過程中,從項目的設(shè)計到執(zhí)行與總結(jié),都盡量使之流程化,在保證干預(yù)效果的同時大大提高了項目的可操作性。

2.心理拓展訓(xùn)練對培養(yǎng)學(xué)生優(yōu)秀心理品質(zhì)的作用

如前所述,應(yīng)用心理拓展訓(xùn)練的方法對初中學(xué)生進(jìn)行干預(yù),使學(xué)生心理健康狀況有了較大的提升,并在學(xué)習(xí)成績上表現(xiàn)出來。這個結(jié)果表明,心理拓展訓(xùn)練的方法是行之有效的。同時,雖然實驗組14PF前后測差異不顯著,但是在某些維度上,如樂群性、自律性、敏感性等維度,有較明顯提高。這說明心理拓展訓(xùn)練在培養(yǎng)青少年優(yōu)秀心理品質(zhì)方面發(fā)揮著積極作用。

正如我們在論述有關(guān)拓展訓(xùn)練的理論時所說的,拓展訓(xùn)練可以有效激發(fā)人體的興奮狀態(tài),從而對心理因素產(chǎn)生影響,這正符合青年人的身心特點(diǎn),很適合在青少年這個群體中應(yīng)用,所以,繼續(xù)將心理學(xué)的理論、方法與拓展訓(xùn)練揉在一起,使之成為真正意義上的“心理拓展訓(xùn)練”,是一件很有意義的工作。

3.心理拓展訓(xùn)練可能產(chǎn)生的問題

由于心理拓展訓(xùn)練加強(qiáng)了項目操作的流程化,在很大程度上提高了團(tuán)體心理咨詢的可操作性,降低了對團(tuán)體領(lǐng)導(dǎo)者的專業(yè)要求。但是,這并不意味著可以將項目與游戲混為一談。實際上,領(lǐng)導(dǎo)者的專業(yè)素養(yǎng)恰恰是參與者能得到更深刻體驗的關(guān)鍵因素。所以,絕不能因為心理拓展訓(xùn)練的可操作性很強(qiáng)就放松對領(lǐng)導(dǎo)者進(jìn)步的要求。

最后,筆者認(rèn)為在使用心理拓展訓(xùn)練方法時應(yīng)遵循以下幾點(diǎn)原則:

(1)方案的針對性。設(shè)計方案前,要使用心理學(xué)問卷調(diào)查參與訓(xùn)練的人群,通過數(shù)據(jù)分析目標(biāo)人群存在的問題及其實質(zhì),為設(shè)定目標(biāo)、設(shè)計個性化方案提供依據(jù)。

(2)活動的科學(xué)性。要應(yīng)用心理學(xué)方法對活動過程中的有關(guān)數(shù)據(jù)進(jìn)行全程記錄,并進(jìn)行分析。項目的整體效果和每個項目的評估也可以用心理測量方法進(jìn)行。

(3)堅持以項目為工具、收獲為目標(biāo)的原則。本項課題的研究是探索性的,由于各方面的原因,研究結(jié)果顯得相對粗糙,實驗過程中各種變量的控制還不夠完備。另外,這次研究中測試的項目均為室內(nèi)項目,對戶外、高空以及水上項目均未能測試,這是研究中存在的缺憾。但我們有信心以此項研究為基礎(chǔ),對心理拓展訓(xùn)練進(jìn)行長期深入的研究,使心理拓展訓(xùn)練在青少年心理健康教育中發(fā)揮更大的作用,并建立起系統(tǒng)的心理拓展訓(xùn)練的理論與方法。(稿件編號:090727001)

參考文獻(xiàn):

[1]吳玲,劉志宏.論團(tuán)體心理咨詢領(lǐng)導(dǎo)者的必備條件[J].四川教育學(xué)院學(xué)報,2007,(11).

篇(6)

學(xué)生以學(xué)業(yè)為主，學(xué)習(xí)是青少年的主要生活方式，故學(xué)業(yè)類心理困擾，是青少年常見的心理困擾類型之一。據(jù)一項針對農(nóng)村中學(xué)生的調(diào)查表明，80.4%的中學(xué)生在學(xué)業(yè)方面存在困擾。由于現(xiàn)行的教育體制仍然鼓勵追求“高分”；加上父母的嚴(yán)厲管教，使青少年學(xué)業(yè)負(fù)擔(dān)過重，學(xué)習(xí)壓力過大，常導(dǎo)致其睡眠不足，精神恍惚，厭惡學(xué)習(xí)，部分學(xué)生甚至出現(xiàn)“學(xué)校恐懼癥”，經(jīng)常表現(xiàn)出迷茫、煩躁、疲憊、壓抑、內(nèi)疚等困擾反應(yīng)。

學(xué)習(xí)目的不明，學(xué)習(xí)動力不足，被動地應(yīng)付學(xué)習(xí)，是引發(fā)學(xué)業(yè)類心理困擾的原因之一。許多青少年整日把自己置身于上課、做作業(yè)、考試的漩渦中。日復(fù)一日，周而復(fù)始，枯燥無味，從而消極應(yīng)對；加之學(xué)校的教育方式陳舊、呆板，使學(xué)生對學(xué)校和教師產(chǎn)生了厭煩情緒，自我評價降低，總覺得自己不行，自卑、自否心理連連滋生。同時，部分有學(xué)習(xí)困難的青少年常產(chǎn)生嚴(yán)重的受挫感，心情抑郁，看不到自己的前途與希望。

考試焦慮也是青少年中常見的一種以擔(dān)憂和緊張為特點(diǎn)的心理困擾狀態(tài)，據(jù)統(tǒng)計，高中生平時考試時存在焦慮困擾的占35%左右，而升學(xué)考試時存在焦慮困擾的高達(dá)50%左右。考試焦慮影響學(xué)生的認(rèn)知，分散注意力，常使其產(chǎn)生緊張的情緒，使考生陷入思維混亂，從而影響考生水平的正常發(fā)揮。

過度的考試焦慮還會危及考生的身體健康，使他們處于高度緊張中。如果長期處于考試焦慮狀態(tài)，還會引起神經(jīng)衰弱、失眠、不思食欲等不良反應(yīng)的發(fā)生，嚴(yán)重的還會出現(xiàn)痙攣、昏厥等生理性不良反應(yīng)。考試一旦失利，心理困擾就會長時期地籠罩著青少年的心頭，嚴(yán)重影響青少年的正常學(xué)習(xí)和生活。生活類心理困擾

青少年與成人一樣，也是社會生活的產(chǎn)物。社會生活紛繁復(fù)雜，必然引發(fā)青少年的心理應(yīng)對，他們一樣也經(jīng)受著與社會變革相關(guān)的心理矛盾和精神挫折，產(chǎn)生一系列相關(guān)心理困擾現(xiàn)象。比如，在我國市場經(jīng)濟(jì)的建設(shè)過程中，貧富差距擴(kuò)大，致使一部分家庭經(jīng)濟(jì)困難的青少年生活在貧困之中。貧困生一般表現(xiàn)出高敏感、低自尊、敵對、逆反等心理。貧困生由于被經(jīng)濟(jì)拮據(jù)困擾，逐步認(rèn)為自己低人一等，擔(dān)心同伴看不起自己，事事小心，害怕被人恥笑，因而引起強(qiáng)烈的自卑心理，極易相伴滋生社會不公心理，對社會抱著仇恨態(tài)度。自卑的消極心理暗示貧困生“我不能”、“我不行”，長期被自卑困擾會形成對自身能力、人格等過低評價。貧困生往往存在交往障礙，他們自我設(shè)限，不愿和同學(xué)溝通，使他們有意無意地走向孤獨(dú)和困苦。再比如，隨著我國經(jīng)濟(jì)的發(fā)展，“民工流”、“打工潮”、“淘金熱”盛行，一些青少年跟隨父母去外地生活和學(xué)習(xí)，其環(huán)境適應(yīng)障礙表現(xiàn)明顯。新的學(xué)習(xí)和生活環(huán)境使他們對自己的定位感到自卑、退縮，有時甚至感到孤獨(dú)無助；部分學(xué)生來到新班級時，面對同學(xué)中高手林立，由“雞頭”變“牛后”，因而垂頭喪氣，心理落差大，如此等等。現(xiàn)實生活中的挫折與抑郁，必然引發(fā)他們心理上的諸多沖突與困擾。

情緒類心理困擾

情緒類心理困擾，主要是指由于內(nèi)、外原因的作用，引起青少年情感體驗發(fā)生沖突而出現(xiàn)苦悶、低落、消沉、激怒、絕望、脆弱等反常的情緒困擾現(xiàn)象。青少年時期是個體“多情的季節(jié)”，是人生中激情蕩漾、熱情奔放的時期，但由于青少年沒有形成完整的同一性，自我中心表現(xiàn)突出，自我失控表現(xiàn)明顯，因而常表現(xiàn)出諸多負(fù)性情緒困擾反應(yīng)。比如，抑郁就是一種持續(xù)時間較長的消極情緒困擾。受抑郁困擾的青少年往往表現(xiàn)出漠視一切，思維遲鈍，自我評價低，對前途持冷漠，悲觀的態(tài)度。

浮躁也是青少年中一種較普遍的情緒困擾，受浮躁困擾的學(xué)生，輕浮急躁，不安心做事，喜見異思遷，學(xué)習(xí)上缺乏韌性，不能對自己的行為進(jìn)行有效的管理；焦慮也是一種緊張、害怕，并與焦急相伴的復(fù)雜情緒困擾，受焦慮困擾的青少年，在生活和學(xué)習(xí)中，往往害怕被父母和老師批評，失去同伴的支持，心情易煩躁，容易導(dǎo)致學(xué)業(yè)和考試失敗。

自卑是指由于自身生理或心理上的缺陷而引起自我否定的情緒困擾，引起自卑困擾的原因很多，主要有因攀比覺得自己學(xué)業(yè)、才藝不如同伴，自身出身卑微，家庭生活貧困等。

嫉妒是一種因羨慕與敵視相復(fù)合而構(gòu)成的情緒困擾，一些青少年對其同伴取得的成績，具有的才能或擁有的財物，不是“見賢思齊”，而是“因嫉生妒”，久而久之就會產(chǎn)生不平衡的困擾心理。以上種種，都是當(dāng)代青少年中最普遍、最經(jīng)常出現(xiàn)的情緒困擾現(xiàn)象。

交際類心理困擾

人際交往是青少年最主要的情感依戀，渴望友誼是青少年最重要的人際期待，為此，許多青少年把學(xué)會交往、善于交往列為自己終身學(xué)習(xí)和發(fā)展的任務(wù)之一。但由于青少年涉世不深，對人際關(guān)系的復(fù)雜性缺乏了解，加之他們本身認(rèn)知、情感素養(yǎng)發(fā)展不成熟，極易認(rèn)知偏頗、情感失控，習(xí)慣以自我為中心，常引發(fā)諸多交際類心理困擾。據(jù)有關(guān)調(diào)查資料表明：31.56%的中學(xué)生與父母的交往存在困難，20.9%的中學(xué)生與老師的交往存在困難，28.03%的中學(xué)生與同伴的交往存在困難，19.52%的中學(xué)生與異性的交往存在困難。

父母與子女的交際障礙，主要表現(xiàn)在父母給予子女的自由度太小，缺乏平等對話的機(jī)會，管教太多太細(xì)，不愿聽子女訴其心聲，加之青少年正處于“心理斷乳期”，迫切要求獨(dú)立和自主，從而隔閡加劇，引發(fā)子女產(chǎn)生厭惡、逆反和對抗等交際類困擾；師生交際障礙主要表現(xiàn)在教師對學(xué)生不理解，不能設(shè)身處地為學(xué)生著想，缺乏換位意識，教學(xué)中不考慮青少年特點(diǎn)，批評多，鼓勵少，使得青少年失去自尊和自信，有的教師不公平待人，追捧學(xué)習(xí)成績好的，鄙視學(xué)習(xí)成績差的，久而久之，師生間隔閡加劇，交際性困擾就會油然滋生。青少年同伴問的交際障礙，主要表現(xiàn)在部分青少年由于性格孤僻，缺乏必備的交際技巧，很容易導(dǎo)致孤單、自卑、抑郁、寂寞，表現(xiàn)出對同伴的漠視、敵對和攻擊心理，整日憂心忡忡，自我封閉。孤獨(dú)和寂寞會使人變得封閉和保守，一些青少年在交往中還存在著擔(dān)憂、恐懼，害怕被人不接納等心理，如此等等也會引發(fā)許多交際類心理困擾。

戀愛和性意識類心理困擾

青春期是“第二性征”漸漸發(fā)育，情感和性意識漸漸成熟的時期。此時的青少年對異性充滿了好奇和愛慕，隨之就會產(chǎn)生諸多情感和性意識類的心理困擾。許多青少年對青春期的到來感到莫名的困惑和煩惱，女同學(xué)對月經(jīng)感到羞澀，對胸部、臀部的發(fā)育感到害怕；男同學(xué)對遺精感到恐懼；他們不知道如何正確地處理和異性的情感問題；部分同學(xué)在內(nèi)心深處暗戀著異性同伴，既感到一種無名的興奮和，又感到可恥、自責(zé)和不安，整日惶恐和心神不定。青少年自控能力差，一旦墜入情網(wǎng)，常處于苦惱、焦慮和緊張之中，承受著巨大的心理壓力。部分青少年還會因自身感情不穩(wěn)定、審美標(biāo)準(zhǔn)偏激、缺乏責(zé)任心和處理感情問題想當(dāng)然等原因，不能正確處理戀愛風(fēng)波；更有甚者會做出自殘、輕生、報復(fù)、致人死亡等惡性事件。

我國性教育的滯后，也是引發(fā)青少年性意識類心理困擾的重要原因。學(xué)校和家庭長期不重視對青少年性意識的正確教育和引導(dǎo)，青少年沒有獲得性知識的有效渠道。

據(jù)調(diào)查資料統(tǒng)計，我國90.9%的學(xué)生未接受過有組織的性教育。他們普遍存在著扭曲的或者錯誤的性理解和性認(rèn)識，比如他們認(rèn)為“遺精會傷元?dú)狻保贿z精、、性幻想是下流和不道德的；有些青少年男女偷食“禁果”后，極易產(chǎn)生畏罪心理，整天憂心忡忡，惶恐不安，普遍表現(xiàn)出罪責(zé)、懊悔、恐懼等心態(tài)。諸如此類，種種心理困擾，使許多青少年經(jīng)常性地籠罩在焦慮、緊張，甚至罪惡的心理陰影里。成長與發(fā)展類心理困擾

成長與發(fā)展的煩惱已成為困擾當(dāng)代青少年心理健康的重要原因。人出生，成長與發(fā)展的走向，始終是青少年關(guān)注的主題。青少年時期是人一生中成長與發(fā)展的最重要的時期，這一時期的發(fā)展方向直接影響著其一輩子的成長與發(fā)展，這就必然會引起青少年更多的思考與關(guān)注。

處于中學(xué)階段的青少年，他們一進(jìn)入初中、高中，就始終被一個似乎與個人成長與發(fā)展密切相關(guān)的問題，即“能否考取重點(diǎn)高中、重點(diǎn)大學(xué)”困擾著，迫使著他們每時每刻都在為達(dá)到這一愿望而緊張地忙碌著，焦慮地期待著。處于高中畢業(yè)階段的青少年，大多數(shù)要走向社會擇業(yè)與求職。由于我國人口眾多，就業(yè)體制不完善，就業(yè)中存在許多不公平現(xiàn)象，這一階段的青少年普遍面臨著就業(yè)的巨大考驗和壓力。

許多青少年由于知識面狹窄，涉世不深，不懂得人情世故，又缺乏一技之長和求職技巧，往往屢經(jīng)曲折、處處碰壁，使其深感前途和發(fā)展無望，困惑、浮躁、焦慮等許多心理困擾就會油然滋生。部分青少年，即使進(jìn)入大學(xué)校園繼續(xù)學(xué)習(xí)，也會經(jīng)常遭遇到許多發(fā)展和前途類的心理困擾。比如，有的學(xué)生一進(jìn)大學(xué)就迷失方向，喪失進(jìn)取目標(biāo)，安于現(xiàn)狀，把大量時間花費(fèi)在網(wǎng)吧、游戲廳、談戀愛等活動中，浪費(fèi)了寶貴的學(xué)習(xí)時間，畢業(yè)之時悔之晚矣，往往會深深陷入困擾之中。

另有許多大學(xué)畢業(yè)生，由于就業(yè)期望值高，缺乏就業(yè)指導(dǎo)，沒有求職經(jīng)驗，社會關(guān)系又匱乏，在擇業(yè)求職的慢慢長路上，也常會因苦讀數(shù)年而擇業(yè)受阻導(dǎo)致困擾不斷。如此等等，表明成長與發(fā)展類的心理困擾，已成為當(dāng)代青少年中日趨突出和普遍的心理困擾問題，應(yīng)當(dāng)引起各級教育部門的高度關(guān)注與重視。

引導(dǎo)青少年戰(zhàn)勝心理困擾的策略與方法

學(xué)校和教師要采取措施，經(jīng)常性地化解青少年上述心理困擾，讓其永葆一個相對平靜、健康的心理狀態(tài)，這是促進(jìn)青少年心理健康，提高其心理素質(zhì)發(fā)展水平的重要舉措。學(xué)校、家庭、社會及青少年自身都應(yīng)積極投身其中，多部門、全方位聯(lián)動，才能引發(fā)“共生效應(yīng)”，取得好的效果。加強(qiáng)青少年心理保健教育

開設(shè)心理保健課程是培養(yǎng)青少年健康心理的一個有效途徑，學(xué)校應(yīng)設(shè)法使心理保健教育成為人人必修的課程。學(xué)校可充分利用網(wǎng)站、廣播、宣傳欄等途經(jīng)，廣泛開展對心理保健教育的宣傳，使青少年了解和掌握化解心理困擾的途徑，要充分調(diào)動青少年的學(xué)習(xí)、參與熱情，使其想學(xué)、愛學(xué)心理學(xué)知識，并在生活中靈活運(yùn)用心理學(xué)知識去解決自身心理困擾問題。

學(xué)校可以引進(jìn)心理測評技術(shù)，定期對青少年進(jìn)行測評，對心理困擾問題突出的學(xué)生要制定具體的輔導(dǎo)方案，使心理保健輔導(dǎo)有的放矢，做到早發(fā)現(xiàn)，早矯治；各級學(xué)校應(yīng)建立心理輔導(dǎo)室，通過心理輔導(dǎo)化解學(xué)生的心理壓力，緩釋心理沖突；應(yīng)當(dāng)把面談輔導(dǎo)和其他心理保健方式相結(jié)合，拓寬心理輔導(dǎo)途徑，及時化解青少年心理困擾。

引導(dǎo)青少年學(xué)會自我調(diào)適和尋求他人幫助相結(jié)合，及時緩釋心理困惑

在生活中，人們的大多數(shù)問題是通過自助或他助方式得到解決的，解決心理困擾也是一樣的原理。青少年遭遇到心理困擾，首先應(yīng)通過以下方式自助解決：

第一，可通過圖書館和網(wǎng)絡(luò)學(xué)習(xí)心理學(xué)知識，通過閱讀相關(guān)心理案例，自我測查心理問題，并善于以自我暗示，自我引導(dǎo)，自我調(diào)適，自我完善的方式加以解決，逐步走出心理陰影。據(jù)調(diào)查，在185個有性心理困惑的學(xué)生中，就有165個求助于圖書館資料解決了困擾，占89.2%。

第二，學(xué)會改變自身對事物的認(rèn)知，以合理信念代替不合理信念。美國心理學(xué)家阿爾伯特·艾利斯認(rèn)為：“人們的情緒困擾是由人們的不合理信念所造成的。”所以青少年以合理的信念代替不合理的信念，能最大限度地減少不合理的信念給情緒帶來的不良影響。大多心理困擾是青少年不正確的認(rèn)知所致，不能正確對挫折和失敗進(jìn)行歸因，所以建立科學(xué)合理的自我認(rèn)知是化解心理困擾的重要步驟。

第三，學(xué)會保持健康的情緒，合理宣泄不良情緒，采用合理的途徑有效轉(zhuǎn)化情緒。例如，參加長跑、足球等體育活動就能有效的宣泄心中的困擾與苦悶。

青少年遇到心理困擾時，還可以通過向他人求助化解心理困擾。據(jù)對初三年級和高三年級的學(xué)生所作的調(diào)查表明，在遇到心理困擾時，53.6%的學(xué)生選擇向朋友和同學(xué)傾訴，20%的學(xué)生選擇向家長傾訴，26.4%的學(xué)生選擇自己解決或請求他人幫助。向長輩和同伴求助是青少年化解心理困擾的一個極有效的途徑。其優(yōu)點(diǎn)在于：一是由于青少年對長輩和同伴熟悉，緩解了其心理緊張，具有易于溝通和接受的優(yōu)點(diǎn)；二是簡單易行，不受時間和地點(diǎn)的限制，加之對長輩和同伴的信任，能及時得到可行的建議；三是長輩有豐富的生活閱歷，能根據(jù)自己的特點(diǎn)提出中肯的緩釋建議。但由于長輩和同伴并非專業(yè)人員，他們有時缺乏科學(xué)的心理知識指導(dǎo)，也許會有誤導(dǎo)的可能，因而當(dāng)遇到嚴(yán)重的心理困擾時，應(yīng)盡早向?qū)I(yè)咨詢?nèi)藛T求助，以便及時獲得專業(yè)人員的科學(xué)指點(diǎn)和幫助。關(guān)注特殊群體的心理困擾，注重強(qiáng)化有針對性的幫扶措施

針對“學(xué)困生”、“貧困生”和有交往障礙的青少年的典型問題，應(yīng)具體分析，有針對性地幫助化解其心理困擾。“學(xué)困生”是由于自身或者外在原因而造成的有學(xué)習(xí)困難的學(xué)生。首先應(yīng)幫助“學(xué)困生”挖掘內(nèi)在的學(xué)習(xí)動力，一個人的動力越強(qiáng)、越正確，所激起的戰(zhàn)勝困擾的斗志就越強(qiáng)。其次，要根據(jù)學(xué)科特點(diǎn)，幫助“學(xué)困生”掌握科學(xué)的學(xué)習(xí)方法，制定符合實際的學(xué)習(xí)計劃，注重克服學(xué)習(xí)中的誤區(qū)，以緩解學(xué)習(xí)無助心理。比如，語文學(xué)習(xí)應(yīng)側(cè)重理解和表達(dá)能力，要引導(dǎo)其多讀一些名家作品，并勤于練筆。第三，幫助“學(xué)困生”樹立學(xué)習(xí)自信和建立合理的期望，要指導(dǎo)他們正確看待考試，注重緩解考試焦慮，學(xué)會以認(rèn)真復(fù)習(xí)和沉著冷靜的態(tài)度，去獲取優(yōu)異的成績。

化解“貧困生”心理困擾應(yīng)從以下工作入手：首先，引導(dǎo)正確認(rèn)識貧困，改變其對貧困的認(rèn)知。讓其明白貧困只是一種現(xiàn)狀，通過自身努力可以改變。可向其宣傳安徒生、愛迪生、馬克思等家境貧寒卻實現(xiàn)理想的成功典范，使他們重新燃起對生活的激情。其次，引導(dǎo)“貧困生”尋找自身優(yōu)勢，充實精神生活。貧困生“精神并不貧困”，可從多方面發(fā)掘他們的特長和優(yōu)勢，努力鍛煉各方面的才能，可引導(dǎo)他們以自己不俗的良好學(xué)業(yè)去緩釋其心理上因貧困導(dǎo)致的困擾。例如，貧困生可以在體育、美術(shù)、音樂、寫作等方面發(fā)揮自身的天資，贏得同伴認(rèn)可和贊許。第三，貧困生應(yīng)走出自己的世界，大膽追求友誼和進(jìn)取，勇于投身到交往和各種競爭活動中去，不斷地給自己積極的心理暗示：“我家貧，但我能行”，“別人能辦到的事，我能辦得更好”，逐步走出自卑、自賤、自縛等不平衡心態(tài)。

化解有交往障礙的青少年的心理困擾，首先，家長和教師應(yīng)讓此類青少年明白交往的社會意義以及交往對自我發(fā)展的巨大價值。要鼓勵他們突破交往活動中的自我設(shè)限，樹立起大膽交往的信心，重新認(rèn)識自己的優(yōu)點(diǎn)，學(xué)會自我激勵，喚起與同伴主動交往的熱情。其次，注重向青少年傳授人際交往的技巧，懂得人際交往中尊重他人和待人真誠的作用，掌握人際交往中心靈相悅的一般方法，學(xué)會用科學(xué)的交往方式去消除人際隔閡，保持長久友誼。第三，加強(qiáng)情商教育，提高此類青少年敏于感知自己和他人情緒的能力，學(xué)會在交往活動中調(diào)控自己的情緒，注重引發(fā)特殊的關(guān)愛心、移情點(diǎn)、向心力，增進(jìn)與交往對象間的相互認(rèn)同、理解與吸引。學(xué)校、家庭與社會多位一體，為青少年平衡心態(tài)、健康成長營造良好環(huán)境

青少年心理困擾與所處的物質(zhì)和人際環(huán)境有關(guān)，注重凈化其成長環(huán)境有助于減少其心理；中突。學(xué)校方面應(yīng)做好如下工作：首先，要加強(qiáng)校園環(huán)境美化建設(shè)，要注重用豐富的文化去裝點(diǎn)校園，可通過花文化、草文化、樹文化、墻壁文化、櫥窗文化、走廊文化等等，形成優(yōu)良的文化氛圍，使青少年身居其間，飽受陶冶、啟迪和激勵，為凈化其心態(tài)奠定環(huán)境基礎(chǔ)；其次，要注重培育和諧友好、積極向上的校園人際環(huán)境。和諧的校園人際環(huán)境是以”人本型”和“合作型”為特色的，它具體包括：學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)要堅守以人為本的原則，要注重引發(fā)全校師生民主參與，目標(biāo)贊同，為共同辦好學(xué)校而奮斗。教師之間要相互支持，友好競爭，共同提高。

教師與學(xué)生之間要互相關(guān)愛與尊重，教師既要嚴(yán)格要求學(xué)生，又要滿腔熱忱關(guān)懷學(xué)生，學(xué)生既要與教師平等相處，又要認(rèn)真履行教師布置的學(xué)業(yè)。學(xué)生與學(xué)生之間更是要相互友愛與團(tuán)結(jié)，做到互幫互學(xué)，共同成長。在這樣的校園人際環(huán)境中學(xué)習(xí)、生活和工作，滋生心理困擾的可能性就會大大減少。

家庭也應(yīng)注重為青少年創(chuàng)造良好的成長環(huán)境。父母要勤于學(xué)習(xí)教育子女的科學(xué)方法，不僅要給子女提供安靜、舒適的學(xué)習(xí)場所，還應(yīng)該養(yǎng)成科學(xué)的作息時間，要注重經(jīng)常性的幫助子女解決學(xué)習(xí)、生活和工作上的各種困難。父母還應(yīng)積極主動了解和滿足子女的心理需求，尊重子女的意愿和期待，適當(dāng)給予子女自主生活的自由。禮貌文明的家庭美德，樂觀向上的生活情調(diào)，以及和睦相處的親情關(guān)系，都會大大減少滋生心理困擾的可能性。

篇(7)

一、意義

學(xué)生心理檔案的建立對于學(xué)校教育科學(xué)化具有十分重要的意義。具體來說，有以下幾點(diǎn)：

(一)可以為學(xué)校的科學(xué)管理提供宏觀決策依據(jù)

通過為學(xué)生建立心理檔案，能及時準(zhǔn)確地掌握和了解全校學(xué)生的心理發(fā)展規(guī)律、特點(diǎn)及現(xiàn)狀，從而為學(xué)校的科學(xué)管理提供心理學(xué)依據(jù)。如可以從中尋找導(dǎo)致某一部分學(xué)生發(fā)生心理障礙的原因，并從宏觀上尋找教育、預(yù)防和干預(yù)的方法；可以為學(xué)校的分班教學(xué)、個別化教學(xué)提供前提條件；可以為弱智兒童、殘疾兒童和超常兒童等特殊兒童提供鑒別、篩選和培養(yǎng)的措施；心理檔案所反映出來的學(xué)生興趣愛好的信息，可以為豐富課外活動、滿足學(xué)生的正當(dāng)心理需求提供決策依據(jù)；同時還為從整體上評價一所學(xué)校的教育水平，提供了一套科學(xué)的評估系統(tǒng)，等等。

(二)可以提高教師的教育教學(xué)質(zhì)量及科學(xué)研究的水平

學(xué)生心理檔案的建立有助于教師更好地貫徹因材施教的原則。教師要提高教育教學(xué)質(zhì)量，必須了解學(xué)生個體間的心理差異，以貫徹落實因材施教的原則。建立學(xué)生心理檔案，能直接為教師提供學(xué)生目前的心理狀況，可以使教師了解每個學(xué)生的能力差異、個性特點(diǎn)、心理欲求、學(xué)習(xí)心理等，為教師科學(xué)地管理和教育學(xué)生提供直接的方法，從而使教師在教育工作中能有的放矢，減少盲目性，提高針對性，進(jìn)而提高教育教學(xué)質(zhì)量。

學(xué)生心理檔案的建立還有助于教師加強(qiáng)青少年心理的研究，提高科學(xué)研究的水平。通過建立學(xué)生心理檔案，可以了解到在一定社會和教育條件下，不同年齡階段的青少年的心理發(fā)展特點(diǎn)和青少年所共有的心理特征，歸納出青少年存在的心理問題和產(chǎn)生原因，從而提出適合青少年心理特點(diǎn)的教育方法。另外，青少年心理是隨著社會的發(fā)展而不斷地發(fā)展的，建立學(xué)生心理檔案，可以為青少年心理研究提供第一手資料。教師可以通過對其中一系列數(shù)據(jù)的分析和概括，撰寫論文，從而提高教育科學(xué)研究的學(xué)術(shù)水平，也有助于加強(qiáng)對青少年心理的研究。

(三)有利于加強(qiáng)學(xué)校的德育工作，有利于學(xué)校心理健康教育工作的開展

面對新的形勢和當(dāng)代學(xué)生思想、個性特征的新變化，迫切需要建構(gòu)一套新的、科學(xué)的、行之有效的德育工作內(nèi)容和方法體系。近年來的教育實踐證明，心理學(xué)方法是一種行之有效的德青方法，心理健康教育已成為德育中十分重要的內(nèi)容之一。學(xué)生心理檔案的建立有利于加強(qiáng)學(xué)校的德育工作，主要表現(xiàn)在：它有助于教師了解學(xué)生的心理特點(diǎn)和個別差異；有助于教師發(fā)現(xiàn)和診斷學(xué)生個人或班集體存在的心理障礙與行為困擾；有助于教師客觀地了解學(xué)生在道德認(rèn)識和道德情感及行為上的發(fā)展水平，以便采取恰當(dāng)?shù)姆椒ㄟM(jìn)行教育與管理工作；可以幫助教師有效地了解學(xué)生在特定社會環(huán)境下的政治態(tài)度、思想問題和意見要求。

(四)為學(xué)生心理的健康發(fā)展提供了動態(tài)的監(jiān)測手段

建立學(xué)生心理檔案，從縱向看，為學(xué)生個人心理健康發(fā)展提供了十分重要的條件。它是每一個學(xué)生心理成長的軌跡，學(xué)生可以通過心理檔案了解自己的心理狀況。在發(fā)現(xiàn)自己有心理問題時，就可以積極尋求心理輔導(dǎo)和心理咨詢，通過一段時間的調(diào)整或矯治，仍可以通過心理檔案考察效果，因此它能對每位學(xué)生個人的心理成長、心理潛能開發(fā)提供幫助，為通過心理輔導(dǎo)和心理咨詢解決學(xué)生心理問題和心理障礙提供了重要保證。從橫向看，學(xué)生心理檔案可以揭示教師教育教學(xué)工作中的問題，揭示學(xué)生共性心理品質(zhì)的問題，能促進(jìn)學(xué)校和教師更新教育觀念、轉(zhuǎn)變教育思想、改革教育方法、創(chuàng)設(shè)良好的學(xué)校心理環(huán)境，設(shè)法通過各種手段去進(jìn)行教育和訓(xùn)練，從而提高學(xué)生的心理品質(zhì)，促進(jìn)學(xué)生心理的健康發(fā)展。

二、學(xué)生心理檔案的內(nèi)容

心理檔案的內(nèi)容，又稱心理檔案的項目，是指能從中揭示或了解到的有關(guān)學(xué)生心理狀況、心理特點(diǎn)等的材料。學(xué)生心理檔案的內(nèi)容，應(yīng)盡可能全面反映學(xué)生的心理特點(diǎn)，從而為學(xué)校教育提供可靠準(zhǔn)確的信息。學(xué)生心理檔案一般包括兩大方面：一是影響學(xué)生心理發(fā)展的基本資料，亦即學(xué)生基本情況，主要包括個人基本情況、家庭生活情況、學(xué)校學(xué)習(xí)生活情況及對個人生活有影響的重大社會生活事件等。二是反映學(xué)生心理狀況和心理特點(diǎn)的資料，主要包括智力水平、個性特征、心理健康狀況、學(xué)習(xí)心理特征、職業(yè)能力傾向類型等。具體說來，學(xué)生心理檔案內(nèi)容如下：

1.學(xué)生基本情況

學(xué)生基本情況主要是提供一些背景資料，以幫助教師深入分析學(xué)生心理，正確診斷學(xué)生問題產(chǎn)生的原因。主要包括如下幾個方面：

其一是個人簡介。主要包括姓名、性別、出生年月、籍貫、民族、政治面貌、就讀學(xué)校、年級、家庭住址、愛好特長等。

其二是身體狀況。主要包括血型、一般健康狀況、身體發(fā)育狀況、生理缺陷、個人病史等。

其三是家庭生活環(huán)境。主要包括家庭成員的工作性質(zhì)及職務(wù)、文化程度、家庭的組織結(jié)構(gòu)、家庭的居住環(huán)境、家庭的經(jīng)濟(jì)狀況、家庭氣氛、家長的教育方式與態(tài)度、親子關(guān)系、是否獨(dú)生子女、家中排行等。

其四是學(xué)校學(xué)習(xí)生活情況。主要包括學(xué)生的學(xué)習(xí)成績、學(xué)習(xí)態(tài)度、學(xué)習(xí)習(xí)慣、思想品德、行為習(xí)慣、體育運(yùn)動、交際水平(含師生關(guān)系、同伴關(guān)系)、擔(dān)任班干部情況、獲獎情況等。

其五是對學(xué)生個人生活有影響的重大社會生活事件。如家庭成員的死亡、父母離異、與教師同學(xué)關(guān)系緊張、生活條件改變、影響生活的重大挫折等。

2.能力狀況及其教育建議

主要是指學(xué)生的智力水平如何、智力特點(diǎn)怎樣，如何進(jìn)行有針對性的智力訓(xùn)練；學(xué)生的言語智能和數(shù)學(xué)智能水平如何，言語概括、言語推理、數(shù)學(xué)概括、數(shù)學(xué)推理、解決問題的能力分別處于哪個等級；能力傾向鑒定及創(chuàng)造力測量等。

3.人格特征分析及培養(yǎng)建議

主要是指學(xué)生的性格類型及特征、氣質(zhì)類型及特征，個性心理有哪些特征，個性心理中有哪些良好或不良的品質(zhì)，怎樣進(jìn)行教育，學(xué)生的興趣、態(tài)度、人際關(guān)系及品德的特點(diǎn)等。

4.心理健康狀況及輔導(dǎo)策略

主要是指學(xué)生的心理健康水平鑒定，有無心理問題或心理障礙，程度如何，怎樣進(jìn)行教育或矯治。

5.學(xué)習(xí)心理分析及教育對策

主要是指學(xué)生的學(xué)習(xí)態(tài)度、學(xué)習(xí)方法、學(xué)習(xí)動機(jī)、學(xué)習(xí)意志力、考試心理、學(xué)習(xí)困難的診斷，學(xué)習(xí)認(rèn)知因素分析、學(xué)習(xí)動力狀況分析、學(xué)習(xí)社會因素分析，怎樣優(yōu)化學(xué)生的學(xué)習(xí)心理等。

6.職業(yè)能力傾向類型分析及指導(dǎo)

主要是指學(xué)生的職業(yè)興趣、職業(yè)能力的診斷，分析其適合從事哪一類工作，從而為學(xué)生作升學(xué)就業(yè)指導(dǎo)。

以上是學(xué)生心理檔案的一般內(nèi)容，在建立心理檔案過程中，可以根據(jù)本校實際選擇其中的內(nèi)容。

三、資料搜集的方法

確定了學(xué)生心理檔案的內(nèi)容后，就要搜集反映這些內(nèi)容的資料和信息，這是建立心理檔案的關(guān)鍵。學(xué)生資料的搜集方法主要有觀察法、自述法、談話法、問卷法、作品分析法和心理測驗法等。

1.觀察法

觀察法是有目的、有計劃、系統(tǒng)地獲取處于自然條件下學(xué)生資料的方法。按心理輔導(dǎo)教師是否參與學(xué)生活動，可將觀察法劃分為參與性觀察法和非參與性觀察法；按心理輔導(dǎo)教師在觀察時是否借助于儀器，可將觀察法劃分為直接觀察法和間接觀察法。對于觀察的結(jié)果，可用下列三種方式作記錄：

(1)評等法。心理輔導(dǎo)教師對所觀察的特質(zhì)或行為評定等級，比如學(xué)生對某種事物可以是不喜歡、不太喜歡、一般、有點(diǎn)喜歡、很喜歡，教師可以在預(yù)先印好的表格上按級劃圈。

(2)記錄出現(xiàn)頻率法。心理輔導(dǎo)教師將規(guī)定好要觀察的學(xué)生的項目預(yù)先打印在紙上，凡出現(xiàn)了某種現(xiàn)象，就在這個現(xiàn)象的框上畫一個"√"號。

(3)軼事記錄。軼事記錄是指教師把觀察到的學(xué)生情況，以敘述性文字所作的一種簡明的記錄，包含學(xué)生的姓名、性別、年級、觀察時間、觀察事實及其發(fā)生情境的描述、教師的解釋與建議等。

2.問卷法

問卷法是心理輔導(dǎo)教師運(yùn)用統(tǒng)一設(shè)計好的問卷向?qū)W生了解情況和征詢意見的方法；問卷是按一定的理論假設(shè)設(shè)計出來的，由一系列指標(biāo)、變量所組成的搜集資料的工具。采用自編的問卷調(diào)查，如用書面問題、表格讓學(xué)生回答、填寫，可了解學(xué)生的一些基本情況，了解他們的心理活動。

3.作品分析法

作品分析法是指借助學(xué)校的各種評定和記錄以及學(xué)生的作品來獲取信息的方法。如通過對學(xué)生的學(xué)習(xí)心得、筆記、作文、自傳、各種作業(yè)、試卷、模型和其他創(chuàng)作作品等的分析，可了解學(xué)生的心理活動。其中，自傳分為主題式自傳和綜合式自傳。主題式自傳的內(nèi)容限于個人生活的某一方面，如"我的家庭生活"、"我的學(xué)校生活"等。在對學(xué)生自傳進(jìn)行分析和解釋時，要考慮以下問題：自傳反映了學(xué)生什么樣的一種情緒基調(diào)?自傳中提及到哪些重大經(jīng)歷和重要的背景資料?在按時間順序記載個人經(jīng)歷時有元明顯的時間中斷?有無逃避敏感問題的意向?等等。

4.談話法

談話法是指心理輔導(dǎo)教師與學(xué)生或其較親近的人通過直接談話的方式來了解和研究學(xué)生心理的一種方法。通過談話法，可了解學(xué)生真實的心理背景、過去的心靈創(chuàng)傷等。

5.心理測驗法

心理測驗法是建立心理檔案中最主要和最為常用的方法，其關(guān)鍵是選擇合適的測評工具進(jìn)行施測。在選擇合適的測評工具時首先要考慮選擇標(biāo)準(zhǔn)化測驗，其次要明確測驗的目的、功用及適用范圍。

四、結(jié)果解釋和心理檔案的建立

在搜集了學(xué)生資料后，就要對每一種資料，尤其是心理測驗的結(jié)果進(jìn)行解釋，并結(jié)合學(xué)生基本情況提出教育培養(yǎng)上的建議，然后再建立心理檔案。

1.統(tǒng)計及結(jié)果解釋

心理輔導(dǎo)教師要按照每一測驗所提供的計分標(biāo)準(zhǔn)進(jìn)行統(tǒng)計，并要將原始分轉(zhuǎn)換成標(biāo)準(zhǔn)分。在計分統(tǒng)計過程中一定要實事求是、客觀公正。其次是將統(tǒng)計出來的分?jǐn)?shù)賦予一定意義并將有意義的信息傳遞給當(dāng)事人或其他教師及家長。在進(jìn)行分?jǐn)?shù)解釋時，要參考常模資料、效度資料，還要考慮測驗情境等其他因素。在向當(dāng)事人或其他人報告時，一般只需告訴測驗結(jié)果的解釋，并應(yīng)注意以下幾個問題：使用當(dāng)事人所能理解的語言；保證當(dāng)事人知道這個測驗測量或預(yù)測什么；使當(dāng)事人知道他是和什么團(tuán)體進(jìn)行比較；提出科學(xué)的有針對性的建議。

2.提出教育培養(yǎng)建議

根據(jù)結(jié)果解釋，圍繞如何發(fā)展能力、培養(yǎng)創(chuàng)造力、優(yōu)化人格、促進(jìn)心理健康、提高學(xué)習(xí)成績以及指導(dǎo)升學(xué)或就業(yè)等方面來提出教育培養(yǎng)建議，這是建立學(xué)生心理檔案的目的所在。因此，我們要根據(jù)結(jié)果解釋，并結(jié)合學(xué)生各方面的情況，首先分析其形成原因，然后科學(xué)地、有針對性地提出教育培養(yǎng)建議或輔導(dǎo)策略。

3.建立學(xué)生心理檔案

學(xué)生心理檔案的形式主要有文本式和電腦軟件式，文本式又有檔案袋和專項卡片兩種方式。電腦軟件的形式，可以減少差錯，防止資料丟失，保證資料管理的準(zhǔn)確規(guī)范、安全可靠，進(jìn)而提高工作效率。

五、學(xué)生心理檔案的使用

建立學(xué)生心理檔案的目的是促進(jìn)學(xué)生心理發(fā)展和人格健全，維護(hù)學(xué)生心理健康，提高學(xué)生心理素質(zhì)，提高學(xué)校教育教學(xué)效果。為此必須正確使用學(xué)生心理檔案。在使用學(xué)生心理檔案時要結(jié)合學(xué)校、年級、班級和學(xué)生本人的特點(diǎn)來進(jìn)行，要有整體觀念，把學(xué)生心理檔案看作是一個相互聯(lián)系的系統(tǒng)，因為心理檔案的各方面內(nèi)容是相互聯(lián)系、相互影響、相互促進(jìn)的。具體說來，在使用心理檔案過程中有以下要點(diǎn)：

(一)根據(jù)學(xué)生心理檔案反映出來的不同年級的能力、人格、心理健康等方面的特點(diǎn)來進(jìn)行分班、分組，選拔學(xué)生干部，制定教學(xué)計劃，開展心理教育活動，從而提高教育教學(xué)效果

根據(jù)學(xué)生心理檔案，可以研究每個年級的學(xué)生在能力、人格、心理健康方面的總體狀況和特點(diǎn)，在進(jìn)行年級分班或班級分組時，可按照能力水平、人格特點(diǎn)等因素來進(jìn)行分班編組。在選拔學(xué)生干部時，也可根據(jù)其個性特點(diǎn)進(jìn)行有針對性的培養(yǎng)鍛煉。在制定年級教學(xué)計劃或班級教學(xué)進(jìn)度時，也要結(jié)合各年級或各班的實際情況和智力特點(diǎn)來進(jìn)行，這樣才能有的放矢。如通過分析某班學(xué)生心理檔案，發(fā)現(xiàn)該班學(xué)生的智力水平普遍較低，因此，在制定教學(xué)計劃時，應(yīng)適當(dāng)減少教學(xué)內(nèi)容，降低難度，放慢教學(xué)進(jìn)度，并在教學(xué)過程中將發(fā)展學(xué)生的智力放在首位，開展多種形式的思維訓(xùn)練等。對于各個年級或班級中存在的一些共性或傾向性的心理問題，則要開展全校性或班級的心理教育活動來進(jìn)行團(tuán)體輔導(dǎo)。

(二)根據(jù)學(xué)生心理檔案中所提出的教育培養(yǎng)建議，積極地有針對性地做好個別輔導(dǎo)工作

每份學(xué)生心理檔案，都提供了學(xué)生的能力、人格、心理健康、學(xué)習(xí)心理及職業(yè)能力特點(diǎn)等方面的較為具體的教育建議或培養(yǎng)策略，我們可以根據(jù)這些建議對該生進(jìn)行個別輔導(dǎo)。由于個別輔導(dǎo)工作量大，所費(fèi)時間長，因此在進(jìn)行個別輔導(dǎo)時，主要是針對那些問題較多或較嚴(yán)重的學(xué)生進(jìn)行。如果條件允許的話，也可以對每個學(xué)生進(jìn)行個別輔導(dǎo)。在個別輔導(dǎo)時，可以是針對學(xué)生的某一方面問題，也可以是多方面或全方位地進(jìn)行輔導(dǎo)，這要視學(xué)生的實際情況而定。