摘要：男女差異不僅體現在各種生理功能上，據研究顯示，相對于男性，女性的睡眠周期更短、更早，她們的就寢時間和晨醒時間也會早于男性，同時也可引起季節性抑郁癥和失眠癥的高發。研究者選取了52名女性和105名男性，讓他們參加一項為期2～6周的睡眠周期測試。研究者讓受試者們在光線昏暗的房間里施行極端時間表，將睡眠活動周期由正常的24小時改為20～28小時。