二十四式太極拳對大學(xué)生身心健康的促進(jìn)作用
胡瀟瀟 湖北中醫(yī)藥大學(xué) 湖北武漢43000
- 二十四式太極拳
- 大學(xué)生
- 身體健康
- 心理健康
摘要：太極拳是中國的一項(xiàng)傳統(tǒng)項(xiàng)目，是體育文化的驚魂，二十四式太極拳是解放后根據(jù)楊式太極拳簡化而得到的簡化太極拳，是為了把太極拳普及到大眾才創(chuàng)立的，比傳統(tǒng)的太極拳簡化了很多，正在越來越受到大學(xué)生的青睞。據(jù)調(diào)查發(fā)現(xiàn)，經(jīng)常練習(xí)太極拳對大學(xué)生的身心健康有很好的促進(jìn)作用。
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